56 مشاهدة
0 تعليق

تعرَّف على ضغط الدم ومخاطر ارتفاعه المزمن

فايف نيوز - متابعات:  

هل تعرف لماذا تبدأ كل زيارة للطبيب بفحص ضغط الدم؟

ذلك لأن ضغط الدم يكشف الكثير عن صحتك الحالية وخطر إصابتك بإحدى المشاكل الطبية الخطيرة في المستقبل، فارتفاع ضغط الدم المزمن يرتبط مباشرة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وحسب الخبراء فإن السبب الأهم لمعالجة ارتفاع ضغط الدم يتمثل في الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتلف الكلى وفشل القلب.

فالإجهاد المتواصل لارتفاع ضغط الدم المزمن يتسبب في عمل القلب بجهد أكبر، وخاصة مع تقدم العمر، حيث يزيد احتمال تمزق الشرايين، فضغط الدم هو القوة التي يمارسها الدم على جدران الشريان، وقراءة ضغط الدم المثلى يجب أن تكون أقل من 120/80 ملم زئبق، وهذا يعني أنه في كل مرة ينقبض القلب، يتم إخراج الدم بقوة 120 مم زئبق، وعندما يرتاح القلب لإعادة الملء تنخفض هذه القوة إلى 80 مم زئبق.

وإذا كان ضغط دمك أعلى بشكل مزمن من 120/80 مم زئبق، فهذا يعني أن المقاومة أكبر، ويجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر لدفع الدم عبر جسمك، وفي هذه المرحلة قد يوصي طبيبك بتجربة بعض التغييرات في نمط حياتك لتصحيح هذا الوضع، ويمكن أن تشمل هذه التغييرات فقدان الوزن، ممارسة الرياضة، خفض استهلاك الملح.

أما إذا وصل ضغط الدم إلى 130/80 مم زئبق، فقد يصف الطبيب دواء لخفض الضغط، وحسب الخبراء فلن يساعد ذلك في منع السكتة الدماغية وأمراض القلب فحسب، حيث أظهرت الأبحاث الحديثة أن خفض ضغط الدم يقلل من حالات الضعف الإدراكي المعتدل المرتبطة بالشيخوخة، وهناك العديد من الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم، لذلك قد يجرب طبيبك عدة أنواع وجرعات مختلفة حتى يتم العثور على المجموعة المناسبة لحالتك.

والشكل الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم يسمى ارتفاع ضغط الدم الأساسي، ويعود إلى حد كبير لتقدم العمر والوراثة، كما يمكن أيضًا أن يكون سبب الارتفاع مرضًا آخر، مثل ضيق الشريان الأورطي أو الشرايين المؤدية إلى الكليتين أو زيادة إنتاج الهرمونات.

وحسب الخبراء فإن القلب الطبيعي أثناء الراحة ينبض من 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، اعتماد على العمر ومستوى اللياقة، وهذا يعني أن قلبك ينبض على الأقل 86،400 مرة في اليوم، ومثل أي عضلة أخرى تقوم بمجهود، سوف ينمو القلب ولكن لن يشكل هذا النمو ميزة، فعندما تصل حجرة الضخّ الرئيسية (البطين الأيسر) إلى حجم معين لن تصبح قادرة على العمل بقوة كافية لطرد الدم بكفاءة، وهذا ما يسمى فشل القلب مع انخفاض نسبة الطرد، كما يمكن أن يسبّب ارتفاع الضغط أيضًا لأن تصبح عضلة القلب شديدة، مما يمنعها من إعادة الملء بشكل صحيح بين النبضات، ما يسبب فشل القلب مع الحفاظ على الطرد الجزئي.

كما يؤدي الضغط المتزايد على الشرايين إلى استهلاكها بشكل أسرع، مما يزيد من احتمال تمزقها وتسببها في حدوث السكتة النزفية أو ظهور لويحات تصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، بالإضافة إلى الأزمات القلبية، وعمومًا يتفق الخبراء، على أن ارتفاع ضغط الدم قد لا يسبب في كثير من الأحيان أعراضًا واضحة، ولهذا السبب يعرفه الأطباء بالقاتل الصامت، وبالطبع فإنَّ عدم وجود أعراض ملحوظة يعطي بعض الناس شعورًا زائفًا بالأمان، فهم لا يفهمون سبب نصائح الأطباء الدائمة بضرورة بذل الجهد لخفض ضغط الدم، ولكن لحسن الحظ فإنّ من يتبنون مثل هذه التدابير ويلتزمون بهذه النصائح عادة ما يحققون انخفاضًا في ضغط الدم لديهم، ومن ثم ينجون من تبعات مميتة.

اترك تعليقك :

إقرأ أيضا

الحديثة بوابة الوطن تضاء بألوان الوطن

اضاءة بلدية الحديثة مدخل المملكه من منفذ الحديثة وحتى القريات بألوان الوطن بشكل مبهر حيث تحمل اعمدة الاناره شعار الوطن السيفين والنخله واوضح رئيس…

“بناء الكفاءات” في خطوة واعدة للفتيات بالمنطقة الشرقية

في اسبوعه الثاني  برنامج خطوة واعدة للفتيات  تحت شعار “بناء الكفاءات” التقى بطالبات المرحلة الثانوية والجامعية صباح السبت ٢٢محرم١٤٤١  في ورشة عمل بعنوان (…

الهلال يجدد تفوقه على الاتحاد وينفرد بصدارة الدوري

حقق الهلال فوزاً مهماً وغالياً على مضيفه الاتحاد بثلاثة أهداف مقابل هدف في المباراة التي أقيمت مساء اليوم السبت على ملعب مدينة الملك عبدالله…

7 معلومات مغلوطة عن إنقاص الوزن أبرزها شرب الماء بكثرة

يبذل الكثير منا الجهد في التخلص من الوزن، وما بين الحمية الغذائية وممارسة الرياضة وغيرها من الوسائل تبقى العديد من المعلومات المتداولة بحاجة إلى…

“النيابة العامة”: البحث والتحري عن “معنف الرضيعة” تمهيدًا للقبض عليه

كشف مصدر مسؤول في النيابة العامة عن رصد قيام وحدة الرصد في النيابة العامة برصد مقطع مصور لأحد الأشخاص يظهر محتواه قيام ذلك الشخص…

ضبط 3872194 مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود

أسفرت الحملات الميدانية المشتركة التي انطلقت يوم الأربعاء الموافق 26 / 2 / 1439هـ، حتى نهاية يوم الخميس 20 / 1 / 1441هـ، لتعقب…

القريات: خطة مرورية بمناسبة اليوم الوطني الـ89

أكمل مرور محافظة القريات تنظيم استعداداته لاستقبال احتفالات اليوم الوطني الـ89 للمملكة، حيث أعدت إدارة المرور في المحافظة خطة تسعى إلى تسهيل حركة السير…

الجبير يعلنها للعالم : إيران تتحمل المسؤولية عن العمل الإجرامي ضد منشآت أرامكو

أكد وزير الدولة للشؤون الخارجية، عادل الجبير، اليوم السبت، في مؤتمر صحافي بمقر وزارة الخارجية، أن الهجوم على أرامكو عمل إجرامي تتحمل مسؤوليته إيران. وقال…

مطهر اليدين يخدع مستخدميه ولا يقتل الفيروسات… الحل في 4 خطوات بسيطة

كشفت تجربة حديثة أن مطهر اليدين لا يقي من الإصابة بفيروس الإنفلونزا، وذلك بالمقارنة مع غسلها. وأوضحت أن المخاط الذي يخرج من المرضى المصابين بالفيروس…

“التعليم” تصدر قراراً بتعيين 517 معلمة بديلة

أصدرت وزارة التعليم قراراً بتعيين 517 من المعلمات البديلات على وظائف إدارية بالمرتبة السادسة، ومنحهن راتب الدرجة الأولى. وتضمن القرار الذي حمل توقيع مساعد وزير…

كراني يحدد موعد الاعتدال الحراري ويؤكد: الصيف يودعنا خلال ساعات

أوضح خبير الأرصاد حسن كراني، اليوم السبت، انتهاء الصيف فلكيًا خلال الساعات القادمة. وقال كراني عبر حسابه بموقع التواصل تويتر، إن تعامد حركة الشمس الظاهرية…

«الإسكان» عامٌ من الإنجازات المتواصلة.. وتوفير الحلول السكنية لـ«المواطنين» أولوية

تتواصل جهود وزارة الإسكان لتمكين المواطنين من الحصول على المسكن الملائم الذي يلبّي تطلّعاتهم، ويتوافق مع رغباتهم وقدراتهم، إذ تواصل جهودها في العمل على…

«التعليم» تتيح لمنسوبيها ضم الخدمات السابقة عبر «فارس»

أعلنت وزارة التعليم، تقديم خدمة جديدة لمنسوبيها تمكنهم من ضم الخدمات السابقة لهم من خلال نظام “فارس”. وأضافت الوزارة أن خطوات ضم الخدمات السابقة، تتم…

«المرور»: النقل العام أفضل وسيلة للوصول لمواقع احتفالات اليوم الوطني

أكدت الإدارة العامة للمرور عبر حسابها على موقع «تويتر» أن استخدام وسائل النقل العام أفضل وسيلة للوصول لمواقع الاحتفالات باليوم الوطني 89. ونشر حساب المرور…

تعرَّف على فوائد زيت شجرة الشاي .. من الرأس حتى القدمين

يعد زيت شجرة الشاي من الزيوت النادرة التي لا يتنبه إلى أهميتها كثيرون، ولا سيما النساء، إذ إن هذا الزيت يعد صحياً لعلاج معظم…

“فيسبوك” تعلّق العمل في عشرات آلاف التطبيقات لحماية الخصوصية

أعلنت “فيسبوك” تعليق عمل “عشرات آلاف” التطبيقات على شبكة التواصل الاجتماعي بعد مراجعة حول خصوصية المستخدمين أُطلقت على خلفية فضيحة استغلال شركة “كامبريدج أناليتيكا”…