226 مشاهدة
0 تعليق

الفيتامينات والمكملات الغذائية هل تؤتي ثماره حقا؟

فايف نيوز - متابعات:  

مكملات الفيتامينات هي الوصفة الطبية المفضلة للشخص العادي. هل أنا متعب؟ أتناول مكملات حديد. هل أنا حزين؟ إذن هناك نقص في فيتامين “د” التقليدي.

ولكن بحثا صدر مؤخرا على صلة بصحة القلب والأوعية الدموية، ونشر في دورية “أنالز أوف إنترنال ميديسين”، وجد أن مكملات الفيتامينات لها أثر قليل على صحة القلب بما في ذلك مرض القلب وطول العمر بشكل عام.

وقال الطبيب إرين دي. ميكوس، وهو أستاذ مساعد في طب القلب في كلية الطب جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور وأحد المشاركين في تأليف البحث، إن البحث أجري في جزء منه نتيجة للشعبية المتزايدة لصناعة المكملات.

وقال ميكوس “بالنسبة للأغلبية الشاسعة للفيتامينات، لم نجد أي فائدة لها سواء في تقليل الوفاة أو في صحة القلب والأوعية الدموية”، رغم أن ما يصل لواحد بين كل شخصين في الولايات المتحدة الأمريكية يتناول نوعا ما من المكملات أو الفيتامينات.

وراجع البحث أدلة مجمعة من تجارب سريرية عشوائية منفصلة لتحليل فائدة التدخل الغذائي والمكملات في أمراض الأوعية الدموية والقلب.

وقال الطبيب جيفري ليندر، رئيس الطب الباطني والشيخوخة في كلية طب جامعة نورث ويسترن في شيكاغو: “هذه الدراسة تؤكد ما كنا نعتقده، أن هناك القليل للغاية من المكملات أو الفيتامينات، إن وجد أساسا، التي يجب أن يتناولها الأشخاص طالما أنهم يتناولون نظاما غذائيا صحيا”، مضيفا أن الغذاء يحتوي على كل من المعادن والفيتامينات يكون الجسم مصمم لامتصاصها”.

وقال الطبيب مارك رابات، إخصائي أمراض القلب في شيكاغو إنه يمكن أن يصف المكملات الغذائية فقط في حال كان المرضى لديهم نقص في الفيتامينات ويمكن أن يستفيدوا منها ولكن هذه ليست الأغلبية.

وأظهرت الدراسة بعض الأدلة التي تفيد بأن الأحماض الدهنية أوميجا 3 يمكن أن تساعد في الحيلولة دون الإصابة بالأزمات القلبية، ولكنها أكدت أيضا على أن تناول خليط معين من المكملات –الكالسيوم وفيتامين “د”، يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وقال ميكوس: “يتناول الأشخاص هذه الأشياء دون استشارة الأطباء لأنهم يعتقدون أنها غير ضارة ، وهم يمكن أن يتعرضوا لآثار جانبية حقيقية”. ومع ذلك، يعتقد ليندر أن الخطر الحقيقي هو أن يهدر المرضى أموالهم في محاولة مضللة لتحسين صحتهم.

اترك تعليقك :

إقرأ أيضا

الأكل العاطفي…ولماذا النساء معرضات للوقوع ضحية له؟

تنتج عواطفنا تغييرات كيميائية عصبية في أجسامنا وعقولنا، ونحن نستخدم المادة أو النشاط الذي تعلمنا أنه يتعارض مع الأحاسيس السلبية، وهذا ما أوضحته الدكتورة…

الشاعر السعد والفنان الحكمي يطلقان أغنية “هلالي عالمي”

أطلق عضو شرف نادي الهلال صاحب السمو الملكي الأمير الشاعر عبدالله بن سعد بن عبدالعزيز آل سعود، أغنية جديدة بعنوان “هلالي عالمي” قام…

منصة «سكني» الإلكترونية تستعرض 125 ألف وحدة في 70 مشروعاً حول المملكة

أكثر من 125 ألف وحدة سكنية ضمن 70 مشروعاً حول المملكة باتت متاحة للمواطنين المستفيدين من برنامج «سكني» عبر موقعه الإلكتروني وتطبيق «سكني» للأجهزة…

فريق سدر وزيتون القريات يشكر مؤسسة عبدالرحمن السديري الخيرية

يتقدم فريق سدر وزيتون القريات التطوعي بالشكر للاستاذ/ حسين الخليفه مدير عام مؤسسة عبدالرحمن السديري، والاستاذة/ حكيمه فرحان الرويلي مشرفة القسم النسائي بمركز عبدالرحمن…

2942 وظيفة شاغرة للجنسين في وزارة الصحة

أعلنت وزارة الصحة عن توفر عدد (2942) وظيفة شاغرة للرجال والنساء، والمشمولة بلائحة الوظائف الصحية على فئتي (صيدلي، أخصائي غير طبيب)، وذلك للعمل في…

وزير النقل: انخفاض معدل وفيات الطرق لـ18 حالة لكل 100 ألف شخص

قال وزير النقل المهندس صالح بن ناصر الجاسر اليوم الخميس في لقاء مفتوح مع شركاء الوزارة من مقاولين واستشاريين بعنوان “شراكة والتزام”، أن من…

«العمل» تُصدر قرارًا بتوطين وظائف السلامة والصحة المهنية للمنشآت

أصدر وزير العمل والتنمية الاجتماعية م. أحمد بن سليمان الراجحي، قرارًا بتوطين وظائف السلامة والصحة المهنية للمنشآت العملاقة والكبيرة والمتوسطة، وذلك بالتعاون مع صندوق…

الهلال الأحمر السعودي يدشن الرقم الموحد «19971»

دشنت هيئة الهلال الأحمر السعودي، اليوم الخميس، خدمة الرقم الموحد (19971) لإتاحة الفرصة للجميع للتواصل بشكل مباشر مع الهيئة والاستفادة من برامجها وخدماتها بشكل…

أمر ملكي: ضم هيئة الرقابة والتحقيق والمباحث الإدارية إلى الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد

صدرت اليوم الخميس ثلاثة أوامر ملكية فيما يلي نصوصها: الرقم : أ / 277 التاريخ : 15 / 4 / 1441هـ بعون الله تعالى نحن سلمان بن عبدالعزيز…

توفّر غالبية الأدوية.. “الغذاء والدواء” تعتمد “صيدليات مرجعية”

اعتمدت الهيئة العامة للغذاء والدواء مؤخراً “صيدليات مرجعية” في مختلف محافظات ومدن المملكة، توفّر غالبية الأدوية المطلوبة؛ بهدف تسهيل وصول المستهلك والمريض للدواء. وتنشر الهيئة…

«الجوازات» تحدد آلية تغيير الصورة عند الإصدار والتجديد

أوضحت المديرية العامة للجوازات، كيفية تغيير صورة جواز السفر بأخرى جديدة، مشيرة إلى أنه عند تجديد الجواز يتم اعتماد الصورة الموثقة بالنظام الآلي. وذكرت الجوازات…

%85 من العملاء يتفاعلون مع رسائل التنبيه بارتفاع استهلاكهم للمياه

كشفت شركة المياه الوطنية أنها نجحت في تفعيل إحدى مزايا العدادات الذكية، وذلك بإرسال الرسائل التنبيهية الأسبوعية بالاستهلاك المرتفع لـ 200 ألف عميل كمرحلة…

انطلاق حملة الاستعداد للاختبارات اختباري إنجاز بالثانوية 3 هـ

انطلاقا من حملة الاستعداد للاختبارات بتعليم الأحساء نفذت مدرسة الثانوية الثالثة بالهفوف برنامج اختباري إنجاز يوم الخميس 15 / 4 / 1441 هـ…

“بلدي” تتيح خدمات التفويض للمنشآت إلكترونيًّا

أعلنت وزارة الشؤون البلدية والقروية، إطلاق خدمة التفويض البلدي إلكترونيًّا، وهي خدمة توثق عمليات تفويض المنشآت إلكترونيًّا، واستخدام هذا التفويض في خدمات التراخيص التجارية…

«المرور» يكشف حقيقة غرامة الـ5 آلاف لمخالفة «أكتاف الطريق»

كشف «المرور السعودي» حقيقة مقطع الفيديو المتداول أخيراً عبر تطبيق «واتساب» ويظهر فيه رصد مخالفة (القيادة عبر أكتاف الطريق) بقيمة خمسة آلاف ريال. وتفاعلا مع…

4 مؤشرات تقودك إلى تغيير إطارات السيارة.. تعرّف عليها

رصد تقرير حديث عدة مؤشرات يمكن من خلالها ملاحظة تلف إطارات السيارات، وحاجتها إلى التغيير للحفاظ على أداء السيارة وثباتها. وتضمنت المؤشرات اهتزازات السيارة دون…